Diese Webseite ist ein privates publizistisches Angebot.
Erstellt am: um


Gesundheit




Gedanken zum Tag



 


sehr herzlich auf meiner Internetseite willkommen heissen.








14 Tipps für Veränderungen


25.01.2015

   Überfordern Sie Ihr Gehirn nicht
Der größte Fehler: Sich zu viele Ziele zu setzen. Wer zu viele Ziele erreichen will, überfordert sein Gehirn. Das Gehirn braucht klare Prioritäten. Wer sich auf einen Punkt konzentriert, verdoppelt seine Erfolgschancen.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Nicht zu hohe Ansprüche stellen
Einer der wichtigsten Gründe für Misserfolge sind zu hohe Ansprüche. Also kleine Veränderungen, die erfolgreich weiterbringen.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Sofort loslegen
"Nächsten Monat fange ich an" - diesen Satz kennen wir. Studien belegen, dass Menschen, die sich ein Ziel setzen und innerhalb von 24 Stunden starten, eine 99% Chance auf Erfolg haben. Nach Ablauf der 24 Stunden sinken die Erfolgsaussichten.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   "Wenn - dann"
Solche Wenn-dann-Sätze schüren Frust. Gestalten Sie das Leben im Hier und Heute so positiv wie möglich. Gute Gefühle geben die nötige Enegie, um Ziele zu erreichen.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Seien Sie selbst Ihr bester Freund
Wer seine Ziele verwirklichen möchte, sollte sich nie selbst mit Sätzen abwerten wie: "Das schaffst du nicht". Unterstützen und loben Sie sich so, wie Sie es sich von Ihren Freunden wünschen. Wertschätzung, ist der wichtigste Motivationsfaktor.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Motive klären
Nur wenn die Motive aus dem Innersten und nicht durch äußeren Druck kommen, sind wir auf dem richtigen Weg.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Selbstgespräche führen
Selbstgespräche steigern die eigene Leistungsfähigkeit und helfen bei der Lösung von Problemen. Selbstgespräche bauen Stress und Aggressionen ab und stärken das Selbstbewusstsein.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Rückschläge sind kein Drama
Rückschläge gehören zum Leben! Erfolgsintelligenz bedeutet, aus Rückschläge zu lernen. Jeder Schlag ist ein weiterer Schritt vorwärts.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Belohnen Sie Ihr Gehirn
Das Gehirn fragt immer: "Wenn ich mich anstrenge, um was zu ändern, was habe ich davon?" Das Gehirn will Anreize. Fazit: Belohnen Sie sich stets für Anstrengungen!
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   "Am Ball" bleiben
Erfolgreiche Menschen sehen Hindernisse nicht als Sackgasse. Sondern als Umleitung. Treibstoff ist die Entschlossenheit.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Vorbilder
Was der schfft, kann ich auch. Das sorgt für einen Motivationsschub und erhöht die Erfolgschancen um mehr als 25%, belegt die Forschung. Suchen Sie sich Vorbilder, die bereits hochgeklettert sind.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Nicht auf Nummer sicher gehen
"Das sind Flausen" - streichen Sie solche Killer-Sätze. Nur wenn wir ungewohnten Herausforderungen stellen, die Grenzen hinausschieben wachsen wir. Hinein ins Abenteuer, dass kann auch eine Reise sein.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Schwelgen
Nichts motiviert stärker als Bilder. Wer sich zum Beispiel ausmalt, wie er am Strand flaniert, schafft hochmotivierende Anreize. Die Wahrscheinlichkeit, das Ziel zu erreichen, erhöht sich bis zu 80%.
Bitte Hinweise beachten!


25.01.2015

   Entrümpeln
Ordnung schaffen ist eine wichtige Voraussetzung für einen Anfang. Wie soll man Zeit für xyz finden, wenn man sich in der Arbeit verzettelt?
Bitte Hinweise beachten!




  

   Bitte Hinweise beachten! Angaben ohne Gewähr.
Es kann keine Haftung für die Richtigkeit der gemachten Angaben übernommen werden. Diese Angaben dienen der Information. Die Angaben stellen keine Beratung dar. Verwenden Sie Informationen aus kiesner.org nicht als alleinige Grundlage für Entscheidungen. Die Information kann Änderungen unterliegen. Die Information hat keine Kontrolle. Die Information kann falsch, überholt oder unvollständig sein und möglicherweise gesundheitsgefährdende Empfehlungen enthalten. Nur eine persönliche Untersuchung kann zu einer Diagnose und Therapie führen. Nehmen Sie Medikamente nur nach Absprache mit einem Arzt oder Apotheker ein. Treffen Sie keine Selbstdiagnosen. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie Ihren Arzt.

 

 

 

 



 













 



Webradiosender virengeprüft und kostenlos



Aufgrund des großen Interesses an Webradios, sind die Serverkapazitäten (leider) oft ausgelastet. Wenn Sie daher eine Fehlermeldung erhalten, dass der Server oder die Adresse nicht erreichbar ist, versuchen Sie es einige Minuten später. Es besteht auch die Möglichkeit, einen anderen Server (Radiosender) auszuwählen.

Erlauben Sie das Ausführen von "Microsoft® Windows Media Player Firefox"

Info: Warum werden Plugins erst nach Bestätigung ausgeführt?

Wiedergabeliste für Windows Media Player und Windows Media Center (WMC)

Windows Media Player plugin




 










 














 

 

 







 






Verlassen der Webseite
Die Webseite kann Querverweise zu Webseiten anderer Anbieter enthalten.


Bei der ersten Verknüpfung wurde das fremde Angebot auf rechtswidrige Inhalte überprüft.
Für fremde Inhalte, die über solche Querverweise erreichbar sind, bin ich nicht verantwortlich.
Wenn ich feststelle oder darauf hingewiesen werde, dass ein Angebot rechtswidrigen Inhalt aufweist, wird dieser Querverweis aufgehoben, soweit dies technisch möglich und zumutbar ist.